Escornalbou. Estoy Baldao!!!

Bueno, pues ayer tocó la Maratón de Montaña d'Escornalbou, en la que calculo que eramos unos 30-40 en la prueba larga (habia también caminada y media maraton). Todo en plan casero, como a mi me gusta.

Aparte de alguna pequeña liada de la ruta, hubo de todo y un par de fallos organizativos importantes, de los cuales se han disculpado debidamente en meta y posteriormente por mail, lo cual es de agradecer. Por suerte, yo fuí de los menos afectados (aunque también me tocó algo).

A 1/2 hora de la salida aproximadamente, primer fallo: habia un control mal informado que mandó a todos los de cabeza en dirección equivocada (hacia el castillo que se hacia el año pasado, pero este año no). El corredor que iba justo delante mio fué el que se dió cuenta al llegar al control y fuimos los primeros en tomar el camino correcto, pasando a ser cabeza de carrera, cuando antes estabamos calculo que sobre el 10 o mas, juas juas.

Igual por la emoción de ir delante, jeje, 1/2 hora mas tarde decidí "besar el suelo" al tropezar con una raiz en un sendero boscoso después de una subida muy dura. De resultas me llevé un golpe en el cuadriceps de la pierna izquierda que se me hinchó y me dió la murga toda la carrera (sobretodo en las bajadas era cuando mas dolia). Tengo un pedazo de morado que para que contar...
 
 El segundo fallo fué que faltaban las cintas de un tramo bastante largo sobre el km 25-30... otra vez tiré de guias (el anterior y otro que vino por detrás y que conocia el terreno) para llegar al avituallamiento de Fontaubella. Por entonces ya habia 3 por delante y yo iba en un grupo de 5, que me fueron abandonando hasta dejarme solito los 10 últimos kilómetros, que empezaban con una pedregosa bajada en la que el golpe ya me hacia ver las estrellas a cada salto y el cansancio acumulado me queria rematar.

Al final quedé 8º (4º de veteranos) en 5h25', aunque con los desaguisados que hubo y que afectó al personal (unos mas que otros), seguro que lo mio era mas atrás, calculo entre el 10 y el 20.

Ahora, a esperar que cuelguen las fotos en su blog (no me llevé la cámara) y sobretodo a recuperar las megaagujetas de las patas y la cojera que me ha dejado el golpe, que en 3 semanas toca l'infern de Balaguer!!!

Con ochenta y cinco a mi primera competición de larga distancia de montaña

Bueno, pues hemos llegado a la barrera psicológica. Ha costado un poco mas de tiempo de lo que pensaba, pero la verdad es que los fines de semana, lo de controlar la comida lo llevo fatal y arramblo con demasiadas marranadas, jajaja
Menos mal que entresemana me comporto  :)

En mi caso, todo lo que esté por debajo de 85 kgs se puede considerar que es un buen peso, así que a seguir en la linea.
A ver si se nota el "desengrase" en el Marató de Muntanya d'Escornalbou, aunque tampoco me planteo otra cosa que acabar como buen novato que soy en maratones de montaña (será mi primera experiencia en competición montañera de mas de 21kms).

Ya contaré que tal ha ido.

Foto del DLD de Sena

Se me olvidaba la fotillo de equipo antes de la salida...

DLD de Sena

Una prueba cojonuda. Entre este y el DLD de Sueca, no se con cual me quedo, ya que los dos tienen ese aire de carrera popular que tanto me gusta. El de Sena es mas barato y mas asequible, el de Sueca es mas duro y cuesta algo mas sin llegar a ser caro... pero los dos con un servicio al triatleta envidiable. En fin, los dos son totalmente recomendables.
Para ser justos, el año que viene toca repetir este, que el de Sueca ya lo he hecho dos veces, jeje.

Al final el circuito de carrera lo cambiaron a última hora para hacerlo mas "urbanita" y quedó mas corto (calculo que sobre los 7 kms por sector), y la bici si tenia los 66 kms, con un tramo carretera de 10kms bastante hecho polvo donde habia que rezar un poco para no pinchar y no descoyntarse con el traqueteo...

La carrera fué según lo previsto. En el primer sector, a remolque de los dos compañeros del CNS (Marcos y Miquel) pero sin perderlos de vista. Los adelanté al poco de iniciar la bici y la primera vuelta apretando y la segunda controlando un poco pero a ritmo alto. Al bajar de la bici me noté los cuadriceps cargados, pero en el primer kilómetro de carrera ya se que se me pasa. Al final un tercer sector solo minuto y medio mas lento que el primero, así que muy bien, para acabar en tres horas y casi un par de minutos de regalo (lo que tardaron las transiciones, jeje).

Camiseta finisher a sumar a los calcetines deportivos de la bolsa del dorsal, cocacolas hasta hartarme, powerade, coca de chocolate (habia mas cosas pero no me venian de gusto), macarrones en el pastaparty... a ver que prueba de larga distancia te da eso por 30 euros...

Volveremos.

Mal empezamos......

Bueno, pues no he podido ir a la Marxa mtb de Sitges este domingo por culpa de la pasa de diarrea que me ha pillado de lleno. Todo el finde para el arrastre, con gastroenteritis, retortijones y de la cama al lavabo y viceversa. Hoy al menos ya no tengo "el grifo abierto", pero estoy aún bastante chafado. A ver si puedo recuperarme totalmente para el DLD de Sena el domingo que viene.


Si, dos kilos he perdido en dos dias, pero estos no cuentan que son basicamente de líquidos y se recuperan. Puedo afirmar que como método para bajar peso, no es nada recomendable...

En otro orden de cosas, tampoco iré a la Maraton mtb de los Monegros, porque tengo el finde complicado entre ayudar al tri de Sitges, que es mi cumple y la familia reclama mi presencia, que tenia previsto ir con amigos que tampoco les iba bien, etc...
Todo no puede ser, así que otro año será.

En fin, esperemos que no haya que faltar ni eliminar a ninguna competición mas... mas bien lo contrario y apuntarme a alguna extra, lo cual será buena señal.

Rebasada la mitad, ya queda menos...

Pues ya estamos en 86.5 kilillos a dia de hoy.
Contando que partiamos de mas de 90 y el objetivo aproximado es 84 (si es 83 tampoco le haremos ascos, jajaja), queda claro que estamos en el buen camino. Un mes mas y la operación bikini seguro que estará lista.

PD: Por si alguno quiere saber el secreto, es "la Dieta Barrabás": "comer menos y entrenar mas" :D

Calendario Pruebas 2012

Pues ya está puesto arriba-derecha del blog, sobre las fotos. Este año hay mas variedad en el tipo de pruebas (marchas mtb, trailrunning, y duatlon y triatlon de media distancia), aunque menos cantidad. Es una temporada de impás, en la que lo principal es bajar peso y cojer fuerzas para volver con ganas a la siguiente. Mejor variar y probar cosas nuevas que agobiarse.

Para después de verano, de momento solo tengo claro que en octubre quiero hacer el UTSM (Ultratrailserradelmonsant), 100kms de trailrunning en los que parte del recorrido es nocturno, y que pasa por delante de casa.
Para septiembre, mas adelante ya veremos que cae.