Se me olvidaba la fotillo de equipo antes de la salida...
lunes, 30 de abril de 2012
DLD de Sena
Una prueba cojonuda. Entre este y el DLD de Sueca, no se con cual me quedo, ya que los dos tienen ese aire de carrera popular que tanto me gusta. El de Sena es mas barato y mas asequible, el de Sueca es mas duro y cuesta algo mas sin llegar a ser caro... pero los dos con un servicio al triatleta envidiable. En fin, los dos son totalmente recomendables.
Para ser justos, el año que viene toca repetir este, que el de Sueca ya lo he hecho dos veces, jeje.
Al final el circuito de carrera lo cambiaron a última hora para hacerlo mas "urbanita" y quedó mas corto (calculo que sobre los 7 kms por sector), y la bici si tenia los 66 kms, con un tramo carretera de 10kms bastante hecho polvo donde habia que rezar un poco para no pinchar y no descoyntarse con el traqueteo...
La carrera fué según lo previsto. En el primer sector, a remolque de los dos compañeros del CNS (Marcos y Miquel) pero sin perderlos de vista. Los adelanté al poco de iniciar la bici y la primera vuelta apretando y la segunda controlando un poco pero a ritmo alto. Al bajar de la bici me noté los cuadriceps cargados, pero en el primer kilómetro de carrera ya se que se me pasa. Al final un tercer sector solo minuto y medio mas lento que el primero, así que muy bien, para acabar en tres horas y casi un par de minutos de regalo (lo que tardaron las transiciones, jeje).
Camiseta finisher a sumar a los calcetines deportivos de la bolsa del dorsal, cocacolas hasta hartarme, powerade, coca de chocolate (habia mas cosas pero no me venian de gusto), macarrones en el pastaparty... a ver que prueba de larga distancia te da eso por 30 euros...
Volveremos.
Para ser justos, el año que viene toca repetir este, que el de Sueca ya lo he hecho dos veces, jeje.
Al final el circuito de carrera lo cambiaron a última hora para hacerlo mas "urbanita" y quedó mas corto (calculo que sobre los 7 kms por sector), y la bici si tenia los 66 kms, con un tramo carretera de 10kms bastante hecho polvo donde habia que rezar un poco para no pinchar y no descoyntarse con el traqueteo...
La carrera fué según lo previsto. En el primer sector, a remolque de los dos compañeros del CNS (Marcos y Miquel) pero sin perderlos de vista. Los adelanté al poco de iniciar la bici y la primera vuelta apretando y la segunda controlando un poco pero a ritmo alto. Al bajar de la bici me noté los cuadriceps cargados, pero en el primer kilómetro de carrera ya se que se me pasa. Al final un tercer sector solo minuto y medio mas lento que el primero, así que muy bien, para acabar en tres horas y casi un par de minutos de regalo (lo que tardaron las transiciones, jeje).
Camiseta finisher a sumar a los calcetines deportivos de la bolsa del dorsal, cocacolas hasta hartarme, powerade, coca de chocolate (habia mas cosas pero no me venian de gusto), macarrones en el pastaparty... a ver que prueba de larga distancia te da eso por 30 euros...
Volveremos.
lunes, 23 de abril de 2012
Mal empezamos......
Bueno, pues no he podido ir a la Marxa mtb de Sitges este domingo por culpa de la pasa de diarrea que me ha pillado de lleno. Todo el finde para el arrastre, con gastroenteritis, retortijones y de la cama al lavabo y viceversa. Hoy al menos ya no tengo "el grifo abierto", pero estoy aún bastante chafado. A ver si puedo recuperarme totalmente para el DLD de Sena el domingo que viene.
Si, dos kilos he perdido en dos dias, pero estos no cuentan que son basicamente de líquidos y se recuperan. Puedo afirmar que como método para bajar peso, no es nada recomendable...
En otro orden de cosas, tampoco iré a la Maraton mtb de los Monegros, porque tengo el finde complicado entre ayudar al tri de Sitges, que es mi cumple y la familia reclama mi presencia, que tenia previsto ir con amigos que tampoco les iba bien, etc...
Todo no puede ser, así que otro año será.
En fin, esperemos que no haya que faltar ni eliminar a ninguna competición mas... mas bien lo contrario y apuntarme a alguna extra, lo cual será buena señal.
Si, dos kilos he perdido en dos dias, pero estos no cuentan que son basicamente de líquidos y se recuperan. Puedo afirmar que como método para bajar peso, no es nada recomendable...
En otro orden de cosas, tampoco iré a la Maraton mtb de los Monegros, porque tengo el finde complicado entre ayudar al tri de Sitges, que es mi cumple y la familia reclama mi presencia, que tenia previsto ir con amigos que tampoco les iba bien, etc...
Todo no puede ser, así que otro año será.
En fin, esperemos que no haya que faltar ni eliminar a ninguna competición mas... mas bien lo contrario y apuntarme a alguna extra, lo cual será buena señal.
martes, 10 de abril de 2012
Rebasada la mitad, ya queda menos...
Pues ya estamos en 86.5 kilillos a dia de hoy.
Contando que partiamos de mas de 90 y el objetivo aproximado es 84 (si es 83 tampoco le haremos ascos, jajaja), queda claro que estamos en el buen camino. Un mes mas y la operación bikini seguro que estará lista.
PD: Por si alguno quiere saber el secreto, es "la Dieta Barrabás": "comer menos y entrenar mas" :D
Contando que partiamos de mas de 90 y el objetivo aproximado es 84 (si es 83 tampoco le haremos ascos, jajaja), queda claro que estamos en el buen camino. Un mes mas y la operación bikini seguro que estará lista.
PD: Por si alguno quiere saber el secreto, es "la Dieta Barrabás": "comer menos y entrenar mas" :D
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