Entrenando, caminando y bajando peso

Bueno, la barrera de los 90kg alcanzados a finales de febrero fué el límite autoimpuesto, así que con el retome de los entrenos toca dieta y "extras" para ayudar a quemar calorias.

Tener un trabajo de poco esfuerzo físico hace que con los entrenos solamente sea practicamente imposible bajar peso, así que ahora estoy, además de a dieta y entrenando, saliendo a patear a ritmo y haciendo montañismo por senderos una hora o mas al dia, como extra para ayudar a la quema del michelín rebelde y como toma de contacto de cara a hacer algunos Trails como novedad este año. Con toda la montaña que tengo en el pueblo hay que aprovechar, jeje.

A primera hora a caminar y al mediodia a entrenar (algunos dias al revés), zampar menos y comer mas sano... "operación bikini" en marcha!!!!