La semana pasada, con sus casi 4 horas de carrera (entreno especial semanal con Marc incluido el Sábado de 1 hora después de 100kms de bici) y casi 400 kms de bici totales (la natación se quedó en 6600m), ha pasado factura y tengo las rodillas algo maltrechas y doloridas.
Tirando de rodilleras y diclofenaco hoy estan algo mejor (siguen doliendo, pero menos), pero ayer solo nadé porque me dolian bastante. Hoy a ver si salgo en bici sin forzar... el running tendrá que esperar de momento.
Esta semana, por tanto, aflojaremos entrenos si o si, tanto para darle un alegrón a la mujer que tiene que cargar con las dos fieras por la semana blanca, como para dejar descansar las maltrechas carnes.
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Animo dalopi!
ResponderEliminarPor cierto tengo k ir a buscar el sillín! K desastre soy!