La semana pasada, con sus casi 4 horas de carrera (entreno especial semanal con Marc incluido el Sábado de 1 hora después de 100kms de bici) y casi 400 kms de bici totales (la natación se quedó en 6600m), ha pasado factura y tengo las rodillas algo maltrechas y doloridas.
Tirando de rodilleras y diclofenaco hoy estan algo mejor (siguen doliendo, pero menos), pero ayer solo nadé porque me dolian bastante. Hoy a ver si salgo en bici sin forzar... el running tendrá que esperar de momento.
Esta semana, por tanto, aflojaremos entrenos si o si, tanto para darle un alegrón a la mujer que tiene que cargar con las dos fieras por la semana blanca, como para dejar descansar las maltrechas carnes.
Half IM Calella
Hace 48 minutos
Animo dalopi!
ResponderSuprimirPor cierto tengo k ir a buscar el sillín! K desastre soy!