Me he quedado fuera del Garmin de Barcelona

Bueno, pues como este último pico iba decidiendo sobre la marcha y esta gente ha cerrado inscripciones hace 3 dias y no me he enterado, pues nada, acabaremos la temporada en Canet de Berenguer. Ya está borrado de la lista de competiciones de este año.

La verdad es que tampoco me molesta finalizar con el Half y poder descansar todo el mes de Octubre, ya que este final de temporada se me está haciendo largo y 2 semanas mas de descanso antes de empezar de nuevo me va a venir de perlas... casí que lo prefiero porque así voy mas motivado a esta última carrera de la temporada.

Venga, el último empujón!!!!!!!

Inscrito para Canet.

Pues nada, que me voy al Half de Canet. Después de que Tossa me dejara a "mitja dent" con la suspensión del sector bici, tenía que tirar de cabra antes de acabar la temporada si o si.

Y además, ME ACOMPAÑA LA FAMILIA!!!!!.
Aprovechando que el camino es practicamente todo autopista sin curvas y los niños no creo que se mareen, he pillado el hotel de la organización que tenía una buena oferta para todo el finde y como la organización pone hinchables, baile, hay playita para hacer castillitos de arena... a ver si les gusta y se animan a venir a algún otro.

¿Tri sin bici, acuatlón, natación+bici...?... mejor pongo "APAÑO EN TOSSA" y listos.

Bueno, pues después de una vueltecita en bici por Tossa para ir a recoger los dorsales y ver que no la ibamos a necesitar, la devolvimos al coche y con las zapas de correr y el neo a prepararse para el invento que se sacaron de la manga en Tossa para que los tropecientos que eramos pudieramos hacer algo parecido a competir en un tri.

Media hora antes, a catar el agua, que estaba guarra a mas no poder por culpa del agua que bajaba por la riera, y después a esperar la salida. Creo que han sido la natación con mas ostias por metro cuadrado que he visto en mi vida, y no daba a basto a esquivar peña, ya que la mayoria de las veces te hacian "el bocata" con ataques desde los dos lados a la vez. Entre eso y que lo del acuadraf estaba imposible por no poder ver las burbujas de delante con el agua tan turbia, salí del agua pensando que vaya desastre nadando, pero por la gente del club que ví en la T1 supe que, o el desastre fué general, o tampoco fué tan mal... o las dos cosas a la vez. En menos de 25 min ya estaba fuera del agua.

T1 de casí minutillo y medio, y a correr. Empecé a ritmo alto y en el km 2-3 ya pensando que petaría al ver que estaba en 4'30" de media, pero me dije que a tomar por saco y vamos a ver si aguanto, que total esto no es un tri y puedo aprovechar para hacer pruebas corriendo después de todo el agosto sin correr por lesión.
Al final no peté y quedé muy contento de mi parte de carrera, ya que casí logré mantenerme en ese ritmo durante los 10 kms, aunque los últimos se acercaban mas a 4'40", pero lo hubiera firmado con los ojos cerrados. Listo en poco mas de 46 min.

Total, que he mejorado el tiempo del año pasado casi sin despeinarme, jeje, y encima he ganado a Plani!!!

Tossa en 3 dias.

No creo que logré mejorar (y posiblemente ni siquiera igualar) el tiempo de hace un año en esta misma carrera, pues 3 kilos de mas y la lesión de gemelo que no me ha permitido correr todo el mes de Agosto lo van a impedir, pero lo pienso disfrutar a tope!!!!



... Y si encima no permitieran neopreno, entonces ya no me acerco al crono 2009 ni de coña, jajaja.



Intentaremos hacer una carrera táctica... es decir, nadar a ritmo y buscando el acuadraft, y reservar un poco en la bici subiendo para intentar no petar en el run... no, en la bici bajando no reservo nada, XDDDD.

Tri olímpico de Bañoles... acabado y poco mas qeu contar.

Bueno, definitivamente la temporada se me está haciendo larga. El año pasado no tuve este problema ya que hasta abril no me puse a entrenar por la operación de menisco en enero 2009, pero este año, al haber empezado la temporada en noviembre, me parece que este segundo pico competitivo me pilla ya algo cansado. Y si a eso le sumamos la lesión de gemelo que me ha tenido todo el mes de Agosto sin poder correr... pues pintan bastos!!!

Del tri en cuestión, prefiero tomarlo como un buen entreno que como una mala competición... porque decir que competí en Bañoles es mucho decir, jajaja.

Conclusiones:

- Sin neo no somos na, y sin gafas de natación aún menos. Perderlas nada mas salir, por tonto, supone que no puedes hacer acuadraft, que era mi única posibilidad de salir del agua con un mínimo de diginidad. Menos mal que es un lago, porque me pasa en el mar y llego con los ojos como langostinos.

- Ponerse calcetines, perneras y zapas bici en la T1 es un poco entretenido...

- Sufrir para no perder a la gente subiendo y ver que no te pueden seguir bajando... digamos que entra en lo normal en mi caso, jeje.

- Presentarse en el sector carrera con aproximadamente hora y media o 2 horas de entreno total de run en 5 semanas no es la mejor manera de afrontarlo... sorprendido estoy de que la media me salga 5'30" por km. con ese pedazo de entreno acumulado, XDDD

Ahora toca esperar que para Tossa las cosas salgan mejor.... por la cuenta que me trae!!!!

Recta final

Bueno, pues este Sabado Bañoles "pa calentar" un poco, dos sábados mas y toca Tossa "pa sufrir", y en Octubre, pendiente de como salga de Tossa queda el Half de Canet, y finalmente el Garmin olímpico de Barna "pa rematar".

Hoy segunda prueba de gemelo con 60' de trote a ritmillo por pista de tierra. Alguna pequeña molestia a los 40' que me ha hecho pensar lo peor, pero al poco ha desaparecido sin problemas, así que espero poder llegar a meta en Bañoles. Eso si, tiraremos de perneras aunque me las tenga que poner al salir del agua si prohiben el neopreno.