Los gemelos golpean dos veces, no hay dos sin tres, etc...

Pues si hace 15 dias estuve una semanita sin correr por culpa de la rodilla izquierda, ahora le ha tocado el turno al gemelo de la misma pata.

El lunes salgo a correr, y a los 15 min un dolor en el mismo centro del gemelo que me deja bastante clavado, aunque hago 1/2 hora de elíptica por completar solo con una ligera molestia.

Así que martes hago solo natación, miercoles bici de carretero 3 horas sin problemas, jueves mtb 2 horas y media, y esta mañana he probado a salir a correr y a los 15 minutos otra vez el dolor en el mismo punto, así que vuelta a la elíptica por hacer algo.

Ya empiezo a estar mosca ya que esta segunda vez me ha dejado un dolorcillo que me hace cojear.

En fin, esta tarde voy a la piscina a ver si no me molesta, el finde lo dedicaré a la bici y a ver como va la cosa, y tiraremos de hielo y antiinflamatorios unos dias.

Mensaje llevado de Poblet a Vallbona

Pues ya está hecha la marcha mtb dels "Missatgers del Cister".

Este año me ha parecido quizás demasiado "rodadora" en general, con mucha pista. Si que había algún senderito guapo y trialeras (algunas las he bajado (y también subido) a pata, demasiado para mi nivel, jeje), pero la mayoría eran pistas anchas para rodar a toda leche bajando y subir apretando el culo.

Dos ediciones, dos participaciones... a ver si la puedo mantener como fija en mi calendario para variar de tanto tri en el descansito veraniego de competiciones.

"Missatgers del Cister"

Pues este domingo dia 25, mientras mi hermano y unos cuantos mas del CNSitges estarán peleando por ser Finishers en Zurich, yo me voy de marcheta... mtb se entiende, jejeje.

http://www.bttfrancoli.com/mc/mrc2010/index1.html

63 km. de monte, en que alguna que otra trialera tendré que bajar a pie porque estoy algo desentrenado de salir poco con la burra de mtb, pero mi intención no es otra que ir a mi ritmo este año (el año pasado la hice acompañando a un amigo y llegamos de los últimos), disfrutar y acabar entero sobretodo. Para competir contra el crono prefiero el triatlon, XDDD.

Uno mas en la familia

Pues nada, que mi hijo Marc quería un cobaya, y dale con el cobaya, le dijimos que lo pidiera para reyes... pero claro, llegó el mercadillo ayer aquí al pueblo con un puesto de animales, entre ellos, como no, cobayas, y cualquiera le dice que no al niño... total que ya tenemos a "Roc" con nosotros, jejeje.

Iba a poner una foto, pero no tengo la cámara a mano... pero vaya, un cobaya de pelo liso como este mas o menos:

Semanita sin correr

Pues, como siempre, las rodillas. Esta semana solo bici y natación, porque la rodilla izquierda decidió ponerse a protestar e hincharse el finde pasado, y cualquier intento de correr la cabrea aún mas.

Encima, hoy que quería volver a probar a ver que tal, me he levantado con una tortícolis que no veas... uno no se puede hacer viejo por nada del mundo, jajaja.

Cada vez tengo mas claro que el sector carrera va a seguir como está, es decir, entrenos los justitos y un trámite para llegar a meta en el que me va a pasar hasta el apuntador. Prefiero eso que petar y volver a quirófano y al dique seco, que es la peor opción con diferencia.

Que duro es el mtb!!!

Na, que como de la última vez que toqué la bici de montaña hace mas de medio año (para el duatlon mtb de Pallejà), y hoy la he vuelto a coger para preparar una marcha mtb que hay cerquita del pueblo, pues esas han sido mis sensaciones, jejeje.

Además me he cargado un radio de la rueda trasera, así que esta noche toca "bricomania mtbera". Igual es que se ha podrido el pobre esperando salir a pasear...

Perreo

Pues esto de no tener competiciones a la vista hasta septiembre...

Entrenos a mi propia bola desde el Half de Balaguer, este finde escapadita de 3 dias con la family donde lo mas que he hecho son 40 min de nadar en el mar (eso si, doblando entrenos de niños todos los dias, jajaja), etc...

Vamos a ver si retomamos un poco el hilo a partir de esta semana y acabamos la temporada con los tris de Septiembre-Octubre lo mas dignamente posible, XDDDD