FELIZ 2010!!!

Ni se os ocurra atragantaros con las uvas... ni mucho menos dejar de entrenar, que los turrones y viandas varias de estas fechas ya estan buscando huecos michelineros donde aposentarse y se trata de finiquitarlos antes de que depositen sus grasientos componentes en cualquier rincón desprotegido de nuestra anatomía, con la consecuente dificultad para su posterior movilización que esta situación conlleva.

PD: Solo me ha faltado hacerlo rimar, jajaja.

PD: Para reyes, el casco aero a juego con la cabra... si es que me decido entre el Spiuk Kronos y el LG Rocket de una vez, que a este paso me pilla el B de Bañoles en Abril compuesto y con casco carretero básico.

Duatlon de Pallejà... el du que vino del frio!!!

Al final con gorro, guantes, camiseta larga térmica gruesa, sudadera de bici, mallas largas... y para la parte ciclista, hasta calcetines de neopreno que me puse... joer que rasca que metió el Domingo!!!
Con decir que los jueces permitieron las chaquetas el que quisiera aunque taparan el dorsal como medida excepcional por el frio que hacía, queda todo dicho.

De la carrera, comentar el nivelazo que gasta el personal... y si a eso le sumas estar en pretemporada y hacer entrenos no específicos ni descanso previo a la competición por no perder el ritmo de entrenos, pues ya le ponemos la puntilla al asunto, jejeje. Vamos, de la mitad para abajo y gracias de acabar...

Salí a mi ritmo y enseguida estaba de los últimos, pero al empezar la subida ya estaba adelantando a mucha gente petada (si, lo de dosificar no es el fuerte del personal en general, XD). En la T1 calcetines de neopreno (no soporto el frio en los pies) y pal monte toparriba y luego topabajo. Se me hizo largo el último tramo de bici con tanto andar subiendo y bajando sin parar como tenía.
En la T2 ya ví que el box estaba muy repleto de bicis (mala señal), y en la última parte de carrera aún me pasaron algunos mas.

De todas formas, contento de llegar entero (con solo 2 salidas con la burra de mtb antes de esta competición y entrenando la carrera practicamente siempre en llano, no se puede esperar una gran adaptación al terreno, digo yo), sin pinchar, con hambre para el bocata butifarra (señal clara de no estar fundido, que entonces no entra) y disfrutando de una prueba organizada perfectamente.

Hechas las series a 0ºC

Un gustazo salir a correr por la carretera limpita (han pasado las máquinas y la han dejado sequita sequita), con el solecito y con el paisaje nevado... lástima del airecito que soplaba que me ha dejado la napia insensibilizada, pero al menos así no me han molestado los mocos, jejeje.

Si lo que cuesta es ponerse, porque una vez con el gorro y los guantes, las series se hacen... echando el bofe y pensando de vez en cuando "que carajo hago", pero se hacen, XD.

Palmo nieve

De 15-20 cms. me he encontrado en el pueblo donde curro al llegar esta mañana... menos mal que las carreteras estan limpias.

Del frio ya ni hablo. A ver con cuantas mantas salgo mañana a hacer las series...

A pesar del frio, ayer pude sacar la cabra nueva a pasear

UFFF!!!
Lo que me va a costar dominar a la bicha esta. Yo que siempre he llevado la postura en la de carretero en plan comodón incluso con acoples, fué subirme y pensar que esto de las cabras es una tortura china, y nunca mejor dicho viendo de donde salen los cuadros, jajaja.

Después de poner el sillín a la altura (de momento con la punta mirando hacia abajo para irme acostumbrando) y salidita de pruebas con 4 paradas en el "box" para hacer retoques varios (vamos, abrir apoyacodos para poder respirar y mover las barras para poder ir algo mas estirado) creo que le voy encontrando el punto, pero hasta que le coja el tranquillo a la postura para poder hacer tiradas largas no me queda naaaaaaaa!!!

Poco a poco que hasta abril aún queda...

Que rasca!!!

Tener la cabra y empezar a hacer frio, viento, lluvia... ¿será gafe la nueva burra?... espero que no.
De momento castigada sin salir, porque la quiero probar completita con las ruedas de perfil para ir adaptando la posición, pero con este viento que sopla, habrá que esperar.