Que si, que al entrenador le van muy bien para individualizar entrenos siguiendo las tablas y tal y pascual... pero estos "arreones" competitivos a estas alturas te dejan sin resuello en menos que canta un gallo.
Que si test de 1500 en piscina, que si de 5000 corriendo... hay mamiiiitaaaaa!!!
En fin, todo sea por tener ritmos y pulsos para saber cual hechos braga estamos y que entrenos y a que ritmo hay que hacer para llegar a ser (o al menos parecer, jejeje) triatloneros de pro.
miércoles, 25 de noviembre de 2009
viernes, 6 de noviembre de 2009
Agujetas
Es lo que pasa al reiniciar las sesiones de pesas... y también pasa cuando cambias los ejercicios cada X tiempo para que el cuerpo no se acostumbre siempre a lo mismo.
Me duele tooooo!!!
Me duele tooooo!!!
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